2017年08月25日

勾勒出一個輪廓

一個朋友說,她們女孩子都曾在內心勾勒出一個輪廓,一份感情的質理王賜豪主席
他要乾淨,要漂亮,要溫柔,要俠腸。他要對她千般好萬般愛,他捨下千軍萬馬只做她一人的盔甲,他顛覆整個世界的倫常,只為換她一笑。日風磨礪,秋寒蓋瓦,他都會為她掖好被角,倒一杯暖茶。可是,他只存在於童話之中,生活終歸只是柴米油鹽醬醋茶。
她說的夢想是真的夢想,她面對的現實也是真的現實,如此,能遇到才最珍貴。
現實生活中的男人,都是什麼樣的人呢?世界上所有的男人其實都是陳奕迅。因為陳奕迅在演唱會上說:“我只愛一個人。”全場大叫:“徐濠縈,徐濠縈,徐濠縈。”他假裝沒聽到地說:“是我自己。”陳奕迅的優點是他坦白,他明白一個男人的人性,也明白一個男人的劣根性——男人確實只愛自己,不說或說不出口,都是因為你虛偽膽怯。
我曾經看過一個小說,名字叫《分手後淫亂》,是前前女友推薦我的,她跟我說的時候,我嘿嘿一笑:“收藏了,分手後再看。”沒想到一語成讖,後來在分手後的一個夜裏,我靜靜看完這個網路小說,我不得不說的是,雖然很黃很暴力,但是寫得很悲傷、很真誠。
正因為這不是一個作家寫的書,所以才真實、生活,我們才能參照,才有座標。
分手後的男人能怎樣呢?是不是都像小說中的那個男人一樣,想著終於解放了,自由了,瀟灑了,可以晚上想玩到幾點就幾點,終於可以肆無忌憚的泡妞,終於可以專注的工作,不用整點電話報到了?還是可以在辦公室逗留到11點,在網上和眾多MM耍貧嘴,還把黃色圖片存在硬碟上了?抑或是可以和她禁止交往的,愛搞一夜情的哥們去泡吧蹦的了?
也許這些你都會做,而且也許你都能做到,但是這又怎麼樣呢?午夜夢回的時候,翻檢舊物的時候,那些妖嬈的身段和幻想永遠不敵她的一張舊照、一雙拖鞋能把你擊到潰不成軍同珍王賜豪
我始終相信,再賤的男人,在情到傷心處的時候,淚水也會像馬頭琴一樣嗚咽!
像所有戀人一樣,我跟前前女友的邂逅一樣甜蜜,甚至比很多人更甜蜜,她會天天念叨養過的大金毛列日,做錯事了會把頭點到我懷裏,我們結伴成行,對影成眠,在暴雨如注中真心廝守過繁華滬上的樸素一隅,在春暖花開時流連過白素貞和許仙情結永心的斷橋。
然而我終究犯了所有男人都會犯的錯誤,敗給所有男人都會敗給的人性。男人想逃,女人想捉,員警與賊的故事演到兩人都厭,終於泥菩薩沒能過成河,紙包裏的火燒了紙。
我不敢說,分手後我的一些情緒、一些傷感、一些懷念就是真愛,而不是形單影隻時冒出來肆無忌憚地齧噬心骨的小蟲子,或者見到街頭情侶甜蜜擁吻回到家之後顧影自憐的惆悵,但是凡人、俗人、世人、男人如我者,愁腸如此恐怕也就是真愛了,你說,在這樣缺乏肌膚之痛和切膚之愛的時代,對我們,還有什麼能比這更深刻的?還有什麼比這更像愛的生髮藥
前幾天,在一個大雨滂沱的夜晚,一個朋友跟我說,她分手後第一年沒什麼感覺,第二年才是最難過的,因為第一年是排空,是遺忘,是尋找,第二年才是排山倒海地重來。這感覺我也有,但我不是一年而是一個月,第一個月重歸自由,如魚得水,第二個月則輾轉反側,夜夜夢回。
有人說,分手後懷念的多是男人,因為一半是出於當年真心,一半是出於當時真欲,兩樣中有一樣是真的就行,我啞然失笑,也許我兩者都沒有,也許只是當初閑來無事空撩人。而對女人來說,分手後幾乎沒有誰會懷念那個他,即使在一起時再幸福,女人分手一次是死一次,生命只有一次,死過就不會複生了,所以不會繾綣前朝,女人如好馬,不吃回頭草,她們知道那草的味道再吃還是老味道,再戀千百回還是舊時傷心事,索性不如另覓草叢。
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2017年08月18日

飯後保健不如飯前養生

水果飯後吃進人體的水果會被先吃下去的食物阻滯於胃中,產生發酵反應甚至腐敗,使人出現脹氣、便秘等症狀,給消化功能帶來不良影響。如果將吃水果的時間提至飯前,對免疫系統有益,而飯後吃水果則沒有這種養生功效王賜豪醫生

運動飯前腹中空空,脂肪細胞內尚無新的脂肪酸進入,運動能將其“動員”出來化為熱量而消耗掉。飯前1小時快步走或慢跑,持續30至45分鐘,效果比飯後運動要好得多。

午睡人進餐後血液湧向腸道,去幫助消化食物,致使流向大腦和四肢的血液減少,大腦和肢體便得不到足夠的氧氣與養分供給,乳酸等代謝產物也無法及時排出,易引起消化不良的症狀。如果改成飯前睡覺,先吃點水果或喝杯牛奶後上床午睡半小時到1小時,然後再進午餐,這樣的午休能更有效消除疲勞無痛植髪

喝湯許多人習慣吃飽飯再喝湯,而飯前喝湯可以給口腔、食管、胃、腸等食物的必經之道加點“潤滑劑”,使食物能順利下咽,以減少硬食物對消化道黏膜的刺激王賜豪總裁

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2017年07月26日

你需要瞭解的有關早餐的健康知識

你是否擁有健康的早餐習慣?你是否認為早餐只需“麵包+牛奶”就已足夠?早餐吃什麼更營養?下麵是你需要瞭解的有關早餐的健康知識。選擇Otelia 脫殼亞麻籽,除去了外殼製作成麥片一樣的,可以直接跟麥片一樣泡來就可以吃,又完全保證它的營養價值,並且作用比普通的麥片營養價值更加多,可謂是家庭健康護航的最佳選擇。

全天1/3蛋白質應來自早餐 人體內的蛋白質無時無刻不在快速地更新和轉換。在一位成年人體內,每日約300克蛋白質需要進行更新。這些重新合成的300克蛋白質內,除了一部分來源於自體蛋白質的分解轉化外,另一部分則必需從每日膳食中得到攝取補充,人體每日所需能量的30%左右來自早餐。飲用牛奶生怕每天在發胖?不用怕,我們可以換成沒有乳糖和膽固醇以及反式脂肪酸的Natur-a豆奶米奶產品,Natur-a產自於加拿大,已經獲得了多個國家的認證。

參考中國營養學會對中國成人(輕體力活動者)膳食蛋白質的每日推薦攝入量——男性75克/天、女性65克/天,可計算出早餐應提供其大約30%的量,即接近21克的蛋白質。

早餐蛋白“質”有講究  一份合格的營養早餐,應該謹遵“食物四要素”(穀類能量、蛋白營養、果蔬精華、豆漿或牛奶的水分與鈣質)的要求,注意適當搭配,例如對蛋類、豆類或少量的肉、禽或魚類等進行合理搭配。同時,由於清淡的食物更符合早上人體生理狀況的需求。所以,要達到早餐攝取21克蛋白質,可考慮從蛋類、豆類,或富含大豆分離蛋白的營養保健食品中進行補充。FoodWise引進了NATUIR-A的豆奶牌子的不含糖豆奶完全不含有糖份,令食用者吃起來更加放心。此外該品牌的豆奶口味也滿足了不同消費者對於豆奶的需要。

早餐一定要有主食 早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐,因此一定要攝入主食。早餐所供給的熱量占全天的30%,這個主要是靠主食來供給的。缺乏碳水化合物主食,可能造成養分不良。要進食一些澱粉類食品,穀類食品吸收後能很快分解成葡萄糖,糾正睡眠後的低血糖現,但穀類食品消化快,2-3小時之後就會有饑餓感,因此,還要適量攝進一些富含蛋白質和脂肪的食品,如雞蛋、肉鬆、豆製品等食品。

油條一周最多一次  隔夜蔬菜可能發生亞硝酸,對健康極其不利,不要惋惜,堅持扔掉,放在冰箱保質的其餘剩飯要回爐再加熱。另外,假如豆漿加油條作為早餐是你的最愛,那就要留心了。這種搭配養分素少,且炸、煎、炒的食品,熱量油脂明顯偏高,長期吃對身體非常不利,所以,一星期不宜超過一次。

posted by oldhh at 11:39| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする